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URL:https://www.kirche-starzach.de/veranstaltungen/keb-wenn-tueren-knallen
 -und-verbale-attacken-zunehmen-wie-man-sich-selbst-rechtzeitig-regulieren-
 kann-sulzau-donnerstag-22-april-2027-1930-uhr
SUMMARY:KEB Vortrag: Wenn Türen knallen und verbale Attacken zunehmen… W
 ie man sich selbst rechtzeitig regulieren kann\, Sulzau Donnerstag\, 22. A
 pril 2027 19:30 Uhr
DESCRIPTION:Rums! – und wieder einmal ist die Diskussion aus dem Ruder ge
 laufen: Was ruhig begann\, hat sich\, wie so oft\, zu einem handfesten Str
 eit ausgewachsen\, mit verbalen Attacken\, Abwertungen\, Türen knallen un
 d einer emotionalen Distanz auf unbestimmte Zeit. Haben sich die Gemüter 
 abgekühlt\, wird das Zerschlagene sichtbar\, durch Worte wie Messerstiche
 \, die besser nicht gesagt worden wären.\n\nUm die Muster in solch wieder
 kehrenden Eskalationen zu verstehen\, hilft ein Blick in die Neurobiologie
 . Dabei wird deutlich\, wie viel unser Agieren in Konflikten mit früheren
  Bindungserfahrungen zu tun hat und dass es überwiegend in einem Autopilo
 tmodus abläuft.\n\nDer Schlüssel\, um diese Muster zu unterbrechen\, ist
  die Selbstregulation – die Fähigkeit\, beruhigend\, tröstend oder akt
 ivierend auf sich selbst\, den Körper\, die Gedanken und Gefühle einwirk
 en zu können\, um sich zu beruhigen oder zu einer gewünschten Handlung z
 u mobilisieren.\n\nIm Vortrag wird aufgezeigt\, wie im Prozess von Reiz un
 d Reaktion die Fähigkeit zur Selbstregulation entwickelt werden kann. Anr
 egungen und Übungen runden den Abend ab.\n\nReferendarin: Frau Salzmann
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